- سعی کنید قبل از شیر دادن آرام باشید و به مسایل پر تنش فکرنکنید. ۲- محیطی آرام و خلوت را برای شیر دادن انتخاب کنید . ۳ - هنگام شیر دادن با وضو و به یاد خدا باشید. ۴ - قبل از شیر دادن ۱ لیوان آب یا آب میوه بخورید . ۵ - در طی دوران شیر دهی از لباس های راحت و نخی که می توانید به راحتی با آنها شیر دهید استفاده کنید . ۶ - هنگام شیر دادن نوزاد را بغل كرده، سر او را بالاتر نگه دارید، توجه كنید كه سینه شما روی بینی نوزاد را نپوشاند و مانع تنفس نوزاد نشود . کودک را به شکلی در آغوش بگیرید که هم شما راحت باشید و هم کودک بتواند به راحتی شیر بخورد. ۷ - سعی کنید تعدا...